Was haben Emotionen am Arbeitsplatz mit erhöhter Krankenquote zu tun?
Warum wirkt sich ein bewusster Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz positiv auf die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden aus?
In diesem On-Demand-Webinar geht es darum zu verstehen, warum wir im Arbeitskontext häufig ganz anders mit Emotionen umgehen als im Privatleben. Es wird behandelt, welche Folgen das haben kann – aber auch, wie wir Schritt für Schritt einen Weg zu authentischem Umgang mit Emotionen finden können und daraus einen gemeinsamen lösungsorientierten Weg zu guter Zusammenarbeit und mehr Stress-Resilienz entwickeln können.
Durch das Webinar führt Britta Brechtel, Geschäftsführerin der Soulbreak GmbH, einer digitalen Plattform für Mentale Gesundheit in Unternehmen.
Ihre Professional in diesem On-Demand-Webinar ist Britta Brechtel
Britta Brechtel ist studierte Betriebswirtin mit Schwerpunkt Human Resources. Sie bringt viel Erfahrung aus Digital-/Technologie-Kontexten mit. Ihre Leidenschaft ist der Mensch in Organisationen als Individuum und in der Gruppe.
Frau Brechtel ist privat gern in Bewegung und hat auch hier Gesundheit im Fokus. Neben viel Sport (Spinning, Pilates, Funktionelles Training, Yoga) kocht sie gern und widmet sich ihrem Garten. Frau Brechtel engagiert sich ehrenamtlich im sozialen Bereich und für digitale Bildung.
Britta Brechtel ist Co-Founderin und Geschäftsführerin von Soulbreak
Soulbreak ist der digitale Pausenraum zur Förderung der mentalen Gesundheit in Unternehmen. Das Kieler Unternehmen bietet auf der Online-Plattform eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Verbesserung der Stress-Resilienz an – von der Regulierung des Stress-Levels in Akut-Situationen, wissenschaftlich fundierte Tests zur Selbsteinschätzung, Challenges mit sich selbst, bis zu einem umfangreichen Angebot für Human Resources zur Bewertung des Zustands des Unternehmens hinsichtlicher mentaler Gesundheit. Soulbreak macht damit Selfcare @ work zur Priorität.
Um in stressigen Situationen schnell runterzukommen, haben Mitarbeiter*innen, mit nur ein paar Klicks, Zugriff auf digitale Inhalte wie Videos, Audios, Dokumente und Selbsttests. Um nachhaltig und langfristig die Resilienz zu trainieren, zeigt Soulbreak Strategien und Techniken, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Mit Inhalten zu Entspannung, Mobilisation und gesunde Ernährung am Arbeitsplatz, kümmert sich Soulbreak ganzheitlich um das mentale Wohlbefinden von Mitarbeiter*innen und bietet bei individuellen Sorgen, die über den Arbeitskontext hinausgehen, auch Unterstützung durch Psycholog*innen und Therapeut*innen an.
Mentale Gesundheit Team-Mitglieder
Blog-Beitrag “Selfcare ist mehr als ein Schaumbad“
Bilde: ©_contrastwerkstatt_AdobeStock
